Allergische Rhinitis, gemeinhin Heuschnupfen genannt, bezeichnet eine Gruppe von Symptomen, die die Nase betreffen.¹ Sie verursacht schnupfenähnliche Anzeichen und Symptome wie eine laufende Nase, juckende Augen, Verstopfung, Niesen und Druck auf die Nasennebenhöhlen.

Eine Allergie, wie z. B. die allergische Rhinitis, ist eine Reaktion des Körpers auf eine wahrgenommene Bedrohung, die normalerweise harmlos ist. Diese allergische Reaktion umfasst die Freisetzung von chemischen Stoffen, die als Histamine bezeichnet werden, um die Bedrohung zu bekämpfen. Diese Histamine lösen die Allergiesymptome aus.

Allergische Reaktionen können je nach Schweregrad der allergischen Reaktion geringfügig bis lebensbedrohlich sein.

Sowohl die Erkältung als auch die Grippe (Influenza) haben Symptome, die mit den Symptomen der allergischen Rhinitis verwechselt werden können. Erkältungen werden durch Atemwegsviren, in der Regel Rhinoviren, ausgelöst, während die Grippe durch das Influenzavirus verursacht wird.²

Handelt es sich um allergischen Schnupfen (Heuschnupfen) oder um eine Erkältung?

Es gibt mehrere Unterschiede zwischen allergischem Schnupfen, Erkältung und Grippe:^3,4

Andere Symptome der allergischen Rhinitis

Neben Schnupfen, Niesen und laufender Nase können weitere Anzeichen und Symptome einer allergischen Rhinitis auftreten:^5,6

• Allergischer Schnupfen: Dunkle Ringe unter den Augen aufgrund von Schwellungen und Verfärbungen der Blutgefäße unter der Haut. Sie sehen ähnlich aus wie ein "Veilchen", das man bekommt, wenn man in der Nähe des Auges geschlagen wurde.
• Allergisches (adenoides) Gesicht: Nasenallergien können eine Schwellung der Adenoide (Lymphgewebe, das den hinteren Teil des Rachens und die Nase auskleidet) auslösen. Dies kann zu einem müden und hängenden Blick führen.
• Nasenfalte: Ständiges Reiben nach oben, um die verstopfte Nase und den Juckreiz zu lindern, kann dazu führen, dass sich eine Linie auf dem Nasenrücken bildet.
• Mundatmung: Allergischer Schnupfen kann eine schwere Nasenverstopfung verursachen, die zu einer ständigen Mundatmung führt. Einige Betroffene entwickeln einen hohen, gewölbten Gaumen, eine hochgezogene Oberlippe und einen Überbiss. Jugendliche mit allergischem Schnupfen benötigen möglicherweise eine Zahnspange, um Zahnprobleme zu korrigieren.

Häufige Auslöser für allergische Rhinitis

Es gibt mehrere häufige Umweltauslöser, die einen allergischen Schnupfen auslösen können.

Pollen: Diese winzigen Körner haben in der Regel einen Durchmesser von etwa sechs Mikrometern (der Durchmesser eines menschlichen Haares beträgt 50 bis 70 Mikrometer). Wenn sie sich in der Luft befinden, können sie in Ihre Atemwege gelangen, wo Ihr Körper sie als Eindringlinge behandelt und zum Schutz Antikörper freisetzt. An den meisten Orten, bringt der Frühling vom Wind verwehte saisonale Pollenkörner von Bäumen, Gräsern, Blumen und Unkraut. Wann der Höhepunkt der allergischen Reaktionen erreicht ist, hängt davon ab, ob eine Person auf Baumpollen, Gräser oder Ambrosia allergisch ist, und vom Klima, in dem die Person lebt. Für Millionen von Menschen sind Pollen starke Allergene, die lebensbedrohliche allergische Reaktionen auslösen.

Schimmelpilzsporen: Schimmelpilzsporen können sich im Freien in abgefallenen Blättern, Gärten, Komposthaufen und Gartenabfällen vermehren. Schimmelsporen können sich auch in Innenräumen durch ein Wasserleck oder eine andere Feuchtigkeitsquelle vermehren. Die Sporen sind klein, leicht und können leicht in die Lunge eingeatmet werden. Schimmelpilzsporen sind starke Allergene, die zu einer Überreaktion des Immunsystems führen können, die sich in Husten, eingeschränkter Atmung und anderen Erkältungssymptomen äußert. Schimmelpilze lassen sich in mehrere Kategorien einteilen, die unterschiedlich gefährlich für die menschliche Gesundheit sind. Die Gefahren reichen von leichten Erkrankungen wie verschlimmerten Allergien bis hin zu Infektionen bei immungeschwächten Personen.

Hausstaubmilben: Hausstaubmilben sind mikroskopisch kleine Insekten, die sich von den Hautschuppen ernähren, die von Ihrer Familie und Ihren Haustieren auf natürliche Weise ausgeschieden werden. Hausstaubmilbenkot und sich zersetzende Körper wirken als Allergene für Allergiker und Asthmatiker. Hausstaubmilben können bekämpft werden um allergische Reaktionen zu verringern, indem man die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen kontrolliert, Bereiche, die Lebensraum für Hausstaubmilben sind, gründlich reinigt und Luftreiniger und Filter installiert.

Tiere: Der Kontakt mit bestimmten Tieren kann bei manchen Menschen ein Aufflackern von Allergenen hervorrufen. Die abgestorbenen Hautschuppen, der Urin und der Speichel der Tiere können eine allergische Reaktion auslösen. Zu den Tieren, die eine Reaktion hervorrufen können, gehören:⁷

• Hunde
• Katzen
• Pferde
• Rinder
• Kaninchen
• Nagetiere

Die häufigsten allergischen Reaktionen auf Tiere sind auf Hunde und Katzen zurückzuführen.

Wie man allergischen Schnupfen bekämpft

Unabhängig davon, ob Sie und Ihr Allergologe beschließen, Ihre Allergien mit Medikamenten und/oder einer Immuntherapie zu behandeln, kann die Vermeidung von Allergenen dazu beitragen, eine Exposition und allergische Reaktionen zu verhindern. Zu den Tipps zur Vorbeugung gehören:^8,9

• Reinigen Sie Ihr Zuhause regelmäßig gründlich. Dazu gehört die Verwendung eines HEPA-Staubsaugers für alle Teppiche und Vorhänge. Reinigen Sie Oberflächen mit einem feuchten Tuch, um die Verbreitung von Staub zu verringern.
• Harken Sie Ihren Garten von herabgefallenen Blättern und anderer abgestorbener Vegetation, und lassen Sie keine Haufen auf dem Rasen liegen.
• Reinigen Sie die Dachrinnen und Kompostbehälter regelmäßig. Es ist eine gute Idee, eine Allergiker-Maske zu tragen, wie z. B. eine N95/KN95-Maskezu tragen, um Pollen und Schimmel bei der Gartenarbeit herauszufiltern. Eine durchsichtige Schutzbrille ist ebenfalls hilfreich.
• Überwachen Sie den Pollen- und Schimmelpilzflug in Ihrem Gebiet. Bleiben Sie an Tagen mit hohem Pollenflug so oft wie möglich im Haus und halten Sie Türen und Fenster geschlossen.
• Baden Sie Ihre Haustiere und/oder wischen Sie ihr Fell regelmäßig ab, um Pollen und Schimmel zu entfernen.
• Halten Sie Haustiere von Sofas und Betten fern. Sie sollten auch die Türen zu Räumen schließen, die Ihre Haustiere nicht betreten sollen. Waschen Sie sich nach dem Spielen mit Ihrem Haustier die Hände.
• Pollen und Schimmelpilze haften an Kleidung, Haut und Haaren, Ziehen Sie also Jacken und Schuhe aus, bevor Sie das Haus betreten, und ziehen Sie sich im Haus frische Kleidung an. Baden oder duschen Sie außerdem jeden Abend vor dem Schlafengehen, um zu verhindern, dass die Pollen auf Laken und Kissenbezüge gelangen.
• Vermeiden Sie den Aufenthalt im Freien. Wenn Sie zu extremen allergischen Reaktionen neigen, sollten Sie Ihre Aktivitäten im Freien während der pollenreichen Monate und zu den Zeiten, in denen der Pollenflug am stärksten ist, auf ein Minimum reduzieren. Lassen Sie Aktivitäten im Freien, die Allergene aufwirbeln können, von jemand anderem erledigen.
• Tragen Sie eine Maske gegen Luftverschmutzung um Ihre Exposition gegenüber Allergenen zu verringern, wenn Sie sich im Freien oder in stark verschmutzten Gebieten aufhalten. Eine KN95-zertifizierte Immissionsschutzmaske, wie die IQAir-Maskekann praktisch alle Pollen und andere Allergene aus der Atemluft filtern.
• Verwenden Sie eine leistungsstarke Luftreiniger für Allergien um Allergene zu stoppen, bevor sie eine Reaktion auslösen.
• Verwenden Sie einen Luftreiniger im Auto. Ein oft übersehener Ort, an dem man Allergenen ausgesetzt ist, ist das Auto. Ein Atem Car kann helfen, Pollen, Bakterien und Allergene zu filtern im Innenraum Ihres Fahrzeugs zu filtern. Allergene gelangen über unsere Schuhe, durch Fensterritzen und gepolsterte Sitze, die nicht häufig genug gesaugt werden, in unsere Fahrzeuge.¹⁰ Selbst neue Fahrzeuge mit "Neuwagengeruch" können durch Abgase gefährliche Schadstoffe ausstoßen.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie den Kontakt mit Allergenen vermeiden und so allergischen Reaktionen vorbeugen.