Die meisten von uns genießen es, sich in der Weihnachtszeit mit Familie, Freunden und Haustieren vor dem Kamin zu versammeln. Leider können viele Urlaubstraditionen wie diese die Luftqualität in Innenräumen beeinträchtigen und Allergien und Asthma auslösen.

Was verursacht Winterallergien?

Viele Partikel und Chemikalien in Ihrer Wohnung können Allergie- und Asthmasymptome auslösen. Zu den größten Verursachern von Urlaubsallergien gehören Kaminrauch, Schimmel, künstliche Duftstoffe, Tierhaare und Hausstaubmilben.

Kamine

Der Rauch von mit Holz befeuerten Kaminen enthält winzige, schädliche Partikel, die eingeatmet werden und in die Lunge und den Blutkreislauf gelangen können. Dieser Rauch kann genauso schädlich sein wie der Rauch von Zigaretten oder Zigarren. Schon das Einatmen von ein wenig Holzrauch kann Kopfschmerzen, Husten, Keuchen und Augenreizungen verursachen.

Holzrauch kann die Anzahl der Partikel in Ihrer Wohnung erheblich erhöhen und gesundheitliche Probleme verursachen, die noch lange nach den Feiertagen anhalten. Die Auswirkungen von Partikeln aus Holzrauch und anderen festen Brennstoffen werden mit 4 Millionen vorzeitigen Todesfällen pro Jahr in Verbindung gebracht. Rauch kann Herz- und Lungenerkrankungen verschlimmern und wurde mit Schlaganfällen, Herzkrankheiten und Lungenkrebs in Verbindung gebracht.

Weihnachtsbäume

Schimmelpilze wachsen schnell auf feuchten, dicht gepackten Weihnachtsbäumen, nachdem sie geschlagen, gebündelt und zum Baumhändler transportiert wurden, wo sie oft wochenlang liegen. Die Schimmelsporen können sich dann ausbreiten, sobald Sie den Baum ins Haus holen.

Man hat festgestellt, dass Weihnachtsbäume mehr als 50 Schimmelpilzarten beherbergen, deren Sporen in weniger als zwei Wochen in ihrer Konzentration manchmal um mehr als 600 % ansteigen. Dies kann eine allergische Reaktion hervorrufen, die als "Weihnachtsbaumsyndrom" bekannt ist und zu Symptomen führt wie:

• Husten, Niesen und Keuchen
• Laufende, juckende oder verstopfte Nase
• Trockene, juckende oder schuppige Haut
• Rote, juckende oder tränende Augen

Weihnachtsbaum-Syndrom kann in Wohnungen, die bereits mit Schimmelpilzen befallen sind, zu einem noch größeren Problem werden. Schimmel in älteren Häusern oder Häusern in feuchtem Klima erhöht das Risiko von Allergie- und Asthmasymptomen um fast 50 %.

Parfümierte Produkte

Kiefern-, Kürbis- oder Zimtdüfte können Ihr Zuhause gemütlich und einladend machen. Viele Kerzen und Lufterfrischer enthalten jedoch künstliche Duftstoffe und Chemikalien.

Wenn abgebrannt, riechen Duftkerzen Formaldehyd, Limonen und andere flüchtige organische Verbindungen (VOCs) freisetzen. Diese flüchtigen organischen Verbindungen können zu Schwindelgefühlen, Kopfschmerzen, Allergie- und Asthmasymptomen führen. Viele Lufterfrischer enthalten auch Phthalate, die das Risiko von Leber-, Nieren- und Fortpflanzungsproblemen erhöhen.

Kerzen und Lufterfrischer können auch Symptome einer idiopathischen Umweltintoleranz (IEI) auslösen, einer Krankheit, bei der Ihr Körper sehr empfindlich auf Chemikalien in Substanzen wie Duftstoffen, Tabak und Reinigungsmitteln reagiert. Bei IEI kann Ihr Körper mit Symptomen wie folgenden reagieren:

• Halsschmerzen oder Husten
• Reizung der Nasennebenhöhlen und Augen
• Keuchen und Müdigkeit

Tierhaare

Hautschuppen von Hunden, Katzen, Vögeln oder anderen Pelztieren können allergische Reaktionen auslösen. Hautschuppen von Haustieren bestehen aus mikroskopisch kleinen Partikeln wie Staub, Urin, Speichel und abgestorbener Haut. Diese Partikel können Allergie- und Asthmasymptome wie Husten, Niesen, Augenreizungen und Hautausschläge hervorrufen.

Selbst Hunde oder Katzen, die als "nicht allergen" beworben werden, produzieren Hautschuppen, die Allergien auslösen können. Hautschuppen von Haustieren können lange Zeit an Kleidung, Möbeln und Teppichen haften und noch lange nach dem Kontakt mit dem Tier Symptome verursachen.

Hausstaubmilben

Hausstaubmilben sind winzige spinnenartige Kreaturen, die auf Betten, Teppichen und Vorhängen in Schlafzimmern und Hotels leben. Staubmilben ernähren sich von abgestorbenen Hautschuppen von Ihnen und Ihren Haustieren und vermehren sich das ganze Jahr über, wenn es warm und feucht ist. Lebende Hausstaubmilben verursachen keine Allergien, aber ihre Ausscheidungen können eingeatmet werden und sofort Allergie- und Asthmasymptome wie Keuchen und eine laufende Nase verursachen.

Auch tote Hausstaubmilbenkörper, die in die Luft gelangen, können Allergien auslösen. Staubmilbenkörper und -kot bleiben auch in Ihrer Matratze und Ihren Kissen und können das ganze Jahr über Allergie- und Asthmasymptome verursachen. Wenn Sie Ihre Klimaanlage einschalten, können Milbenkot und -körper aufgewirbelt und im ganzen Haus verteilt werden, was die Symptome verschlimmert.

Was kann ich tun, um Winterallergien während der Feiertage vorzubeugen?

1. Überwachung der Luftqualität in Innenräumen mit dem AirVisual Pro von IQAir.
2. Verbrennen Sie kein Holz in Ihrem Haus. Wenn Sie Brennholz verwenden, achten Sie darauf, dass es mindestens sechs Monate lang gespalten, getrocknet und abgedeckt wurde. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Holzofen mit HEPA-Filter.
3. Öffnen Sie die Fenster und benutzen Sie Ventilatoren um Ihre Wohnung zu lüften, wenn Sie kochen, putzen oder Kerzen anzünden.
4. Reinigen Sie Ihre Wohnung regelmäßig mit einem HEPA-Staubsauger, um Allergene unter Kontrolle zu halten.
5. Verwenden Sie einen Luftreiniger:
   • Verwenden Sie einen Luftreiniger für Allergene. Die Website IQAir HealthPro Plus kann Allergene stoppen, bevor Sie eine Reaktion zeigen.
   • Verwenden Sie einen speziellen Luftreiniger für MCS. Der IQAir GC MultiGas kann Ihnen helfen, Chemikalien in Ihrer Wohnung zu reduzieren, die Symptome von MCS auslösen.
   • Schaffen Sie eine Atemzone mit reiner Luft. Die Atem Personal Air Purifier sorgt für reine, allergenfreie Luft direkt in Wohnungen ohne Luftreinigungssysteme.

Winterallergien müssen Ihnen die Feiertage nicht vermiesen. Setzen Sie diese Tipps in die Praxis um, damit Ihr Zuhause einladend und gesund bleibt und Sie und Ihre Familie die Feiertage genießen können.