Menschen auf der ganzen Welt lieben es, an den Feiertagen mit ihren Familien zusammenzukommen. Da moderne Familien oft über weit entfernte Städte, Bundesstaaten, Provinzen und sogar Länder verstreut sind, ist das Reisen oft ein notwendiger und wichtiger Schritt im Vorfeld der Feiertage.

Auf dem Höhepunkt des Ausbruchs von SARS-CoV-2 (Schweres Akutes Respiratorisches Syndrom Coronavirus 2) im Jahr 2020 wurde von Reisen abgeraten. Ab 2023 wurden die Reisebeschränkungen weitgehend aufgehoben.

Wenn die Gesundheitsbehörden von Urlaubsreisen abraten, ist es immer am besten, den Rat der Fachleute zu befolgen. Aber auch wenn von Reisen nicht abgeraten wird, gibt es Empfehlungen, die helfen können, Urlaubsreisen weniger beunruhigend zu gestalten.

Im Folgenden finden Sie einige Sicherheitstipps für Urlaubsreisen, die Sie berücksichtigen sollten, um die Heimreise in den Ferien sicherer und angenehmer zu gestalten.

1. Vermeiden Sie Infektionen in öffentlichen Verkehrsmitteln

Flugreisen bedeuten unweigerlich, dass man sich auf engem Raum mit anderen Menschen befindet. Auch wenn es keine COVID-19-Beschränkungen mehr gibt, gibt es Empfehlungen, wie man einen möglichen Kontakt vermeiden kann. Die Gesundheitsbehörden der Vereinigten Staaten, Kanadas und der Europäischen Union empfehlen nach wie vor mehrere Maßnahmen, die bei Flugreisen ergriffen werden können (3) (4) (5).

Zu den Empfehlungen gehören unter anderem:

• vor dem Einsteigen vollständig geimpft sein
• wenn möglich vor und nach dem Flug, sozialer Abstand
• tragen Sie eine gut konstruierte, gut sitzende Maske

Für Reisen in Zügen, U-Bahnen und Bussen gelten nach wie vor ähnliche Gesundheitsempfehlungen.

Lösung

Die Empfehlungen der Gesundheitsbehörden lauten nach wie vor, dass Reisende COVID-19 und andere Infektionen am besten durch regelmäßiges Händewaschen, Impfungen, soziale Distanz und das Tragen einer Maske vermeiden können.

2. Halten Sie die Luftverschmutzung aus Ihren öffentlichen Verkehrsmitteln heraus

Reisende auf Flughäfen, Bahnhöfen, in U-Bahnen und Bussen sowie im Transitverkehr können sich sowohl mit PM2,5 und ultrafeine Partikelzusätzlich zu anderen Luftschadstoffen (6).

PM2,5, Feinstaub mit einem Durchmesser von 2,5 Mikrometern oder weniger, wird mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht.

Ultrafeine Partikel, d. h. Feinstaub mit einem Durchmesser von nur 0,003 Mikrometern, sind so klein, dass sie nach dem Einatmen und dem Eindringen in die Lunge in den Blutkreislauf gelangen und alle Organe des Körpers beeinträchtigen können. Höhere als die üblichen Konzentrationen von ultrafeinen Partikeln kann in der Nähe von Flughäfen gefunden werden(7) (8) (9).

Einige Gesundheitsprobleme, die mit PM2,5 und ultrafeinen Partikeln in Verbindung gebracht werden, können sein:

• Herz- und Lungenkrankheiten
• Bronchitis
• Emphysem
• Asthma und stärkere Schübe

Andere Luftverschmutzungen und Schadstoffe, die in öffentlichen Verkehrsmitteln vorkommen, können sein:

• Kohlendioxid
• Kohlenmonoxid
• Stickoxide wie Stickstoffdioxid
• PM10
• Schwefeldioxid
• flüchtige organische Verbindungen (VOCs)

Bei einigen der aufgeführten Schadstoffe wurden in Bahnhöfen Überschreitungen der Luftqualitätsgrenzwerte gemessen. Laut einer 2019 vom King's College London und der Universität Edinburgh veröffentlichten Studie wurden sowohl am Bahnhof Waverly in Edinburgh als auch am Bahnhof King's Cross in London Überschreitungen der EU-Luftqualitätsgrenzwerte für PM2,5, PM10 und Stickstoffdioxid festgestellt (10).

Lösung

Das Tragen einer KN95/FFP2-Schutzmaske hilft, PM2,5 auf Reisen aus der Lunge zu halten.

3. Autoreise im Urlaub

Reisen mit dem Auto bedeuten zwar weniger Zeit mit anderen Menschen, sind aber dennoch nicht ganz ungefährlich - und zwar nicht nur wegen der Gefahr von Infektionskrankheiten.

Unter der Annahme, dass alle Personen im Auto geimpft sind und/oder während der Pandemie den gleichen Raum genutzt haben, können Fahrer und Mitfahrer an Tankstellen, Restaurants und anderen öffentlichen Orten immer noch auf Ansteckungsmöglichkeiten stoßen. In diesen Fällen können Impfung, soziale Distanzierung und das Tragen von Masken dazu beitragen, die Verbreitung von SARS-CoV-2 und anderen Virusinfektionen zu verhindern.

Wie bei den öffentlichen Verkehrsmitteln kann ein weiteres Gesundheitsrisiko für Urlaubsreisende durch das Autofahren und den Aufenthalt auf der Straße selbst entstehen. PM2,5, ultrafeine Partikel, Stickstoffdioxid und flüchtige organische Verbindungen (VOC) sind häufige Fahrzeugemissionen, die in der Nähe von Autobahnen und Straßen auftreten. Stickstoffoxide und flüchtige organische Verbindungen (VOC) verbinden sich im Sonnenlicht chemisch und bilden bodennahes Ozon oder Smog. Ozon ist ein Reizstoff für die Atemwege, der in Form von Dunst auftreten kann und in einigen Städten wie Los Angeles und Mexiko Stadt.

Lösung

Um die Luftschadstoffe in der Kabine während der Fahrt besser zu kontrollieren, können Autofahrer Folgendes in Betracht ziehen einen Luftreiniger im Fahrzeug zu installieren der Gerüche, Gase und Schadstoffe auffangen kann.

4. Halten Sie die Luft in Ihrem Hotelzimmer sauber

Ob im Gästezimmer oder im Hotel während der Urlaubsreise, es ist beruhigend zu wissen, dass die Schlafräume frei von Schadstoffen sind - vor allem, wenn ein Hotelzimmer in der Nähe einer großen Autobahn liegt, die eine wichtige Quelle für Luftschadstoffe ist.

Luftschadstoffe kommen nicht immer von außen in die Räume - die Quelle kann auch im Zimmer selbst liegen. Eine Studie, veröffentlicht in Innenraumluft veröffentlichte Studie untersuchte brasilianische Hotels im Jahr 2007 auf Hausstaubmilben- und Haustierallergene (11). Die Untersuchung ergab, dass Hausstaubmilben-, Katzen- und Hundeallergene in allen untersuchten Hotels vorhanden waren, was eine mögliche Gefahr für Hotelgäste mit Asthma und Allergien darstellt.

Lösung

Für Aufenthalte außerhalb der eigenen vier Wände, einen persönlichen Luftreiniger mitbringen mit, um die Luft über Nacht zu reinigen. Ein effizienter Luftreiniger mit leisen Ventilatoren, der auf dem Nachttisch aufgestellt werden kann, liefert saubere Luft direkt in die Atemwege der Reisenden, während sie schlafen.

5. Unterwegs die Luftqualität kennen

Es ist wichtig zu wissen, wie hoch die Luftverschmutzungskonzentration in der jeweiligen Region ist. Für das eigene Zuhause gibt es Luftqualitätsmonitore zur Überwachung von Luftschadstoffen in Innenräumen oder im Freien. Für unterwegs, eine App herunterladen herunter, die wichtige Echtzeit-Updates zur Luftqualität und Vorhersagen liefert, damit Sie sich auf Tage mit schlechter Luftqualität vorbereiten und entsprechende Maßnahmen ergreifen können.

Fazit

Die Feiertage sollen eine fröhliche Zeit des Jahres sein, in der man sich mit seinen Lieben umgibt und die gemeinsame Zeit genießt. Unterwegs zu sein, kann schon stressig genug sein - es gibt keinen Grund, diesen Stress noch zu erhöhen, indem man sich unnötigerweise Luftschadstoffen aussetzt.

Durch kluge Vorsichtsmaßnahmen und den Einsatz von Luftreinigungstechnologie können die Gefahren von Schadstoffen gemindert werden, so dass alle Beteiligten in dieser Weihnachtszeit sicherer sind und gute Laune haben.